Co jíst před kolonoskopií: Průvodce stravou pro bezproblémové vyšetření
Povolená jídla Před kolonoskopickým vyšetřením je důležité dodržovat speciální dietu, která zajistí, aby vaše střeva byla pro...
Povolená jídla Před kolonoskopickým vyšetřením je důležité dodržovat speciální dietu, která zajistí, aby vaše střeva byla pro...
Slinivka a její funkce Slinivka břišní, neboli pankreas, je malý, ale mocný orgán schovaný hluboko v břišní dutině. Ačkoliv není tak...
Příznaky brnění v ruce Brnění v prstech pravé ruky, často popisováno jako mravenčení, píchání nebo znecitlivění, může signalizovat...
Kysané zelí: Superpotravina Kvašené zelí, tradiční pochoutka s dlouhou historií, se v posledních letech těší velké popularitě jako součást zdravého životního stylu. A není divu! Kvašené zelí je doslova nabité vitamíny, minerály a probiotiky, které prospívají našemu trávení a celkové imunitě. Dieta založená na...
29. 07. 2024
Příznaky brnění v ruce Brnění v prstech pravé ruky, často popisováno jako mravenčení, píchání nebo znecitlivění, může signalizovat řadu zdravotních problémů. Může se jednat o přechodný a neškodný stav, například po dlouhém sezení s rukou v nepřirozené poloze, kdy dojde k stlačení nervu. V takovém případě...
29. 07. 2024
Co je lymfadenitida? Lymfadenitida, česky zánět mízních uzlin, je nepříjemný stav, kdy dochází k zvětšení a bolestivosti mízních uzlin. Mízní uzliny jsou malé, oválné orgány, které tvoří důležitou součást imunitního systému. Jsou rozmístěny po celém těle a fungují jako filtry, které zachycují a ničí bakterie,...
29. 07. 2024
Kofein a metabolismus Kofein, známý stimulant obsažený v kávě, má vliv na metabolismus a může dočasně zvýšit bazální metabolismus, což je množství energie, které tělo spaluje v klidu. Některé studie naznačují, že kofein může mírně podpořit termogenezi, proces, při kterém tělo produkuje teplo a spaluje kalorie....
29. 07. 2024
Příčiny svědění pochvy Svědění pochvy, to je nepříjemnost, se kterou se potýkala už naše babičky. A i když se dnes můžeme spolehnout na moderní medicínu, babské rady a tradiční tipy na svědění pochvy stále neztratily na své popularitě. Proč? Protože často fungují a navíc jsou šetrné a dostupné. Mezi...
29. 07. 2024
Co je lupavý prst? Lupavý prst, někdy nazývaný také zaskočený prst, je nepříjemný stav, kdy se váš prst zasekne v ohnuté poloze. Můžete cítit bolest, ztuhlost a slyšet lupnutí nebo prasknutí. Příčinou lupavého prstu je zánět šlachy, která ohýbá váš prst. Tento zánět může ztlustit šlachu a znemožnit jí...
28. 07. 2024
Co je kvasinková nemoc? Kvasinková infekce, často nazývaná také kvasinková nemoc nebo kandidóza, je běžný zdravotní problém způsobený nadměrným růstem kvasinky Candida. Candida je druh houby, která se běžně vyskytuje v malém množství v ústech, střevech a na kůži. Za normálních okolností imunitní systém udržuje...
28. 07. 2024
Hydratace a lehké jídlo Nedostatek spánku s sebou nese dehydrataci, proto je důležité pít hodně vody. Voda vám pomůže cítit se bdělejší a soustředěnější. Dejte si sklenici vody hned po probuzení a mějte ji po ruce po celý den. Vyhněte se sladkým nápojům, které vám dodají jen krátkodobou energii a následně vás...
28. 07. 2024
Hořčík a trávení Hořčík je minerál, který hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně trávení. Může ovlivňovat jak plynulost, tak i frekvenci stolice. Vysoké dávky hořčíku, obvykle z doplňků stravy, mohou mít projímavý účinek. To je způsobeno tím, že hořčík přitahuje vodu do střev, čímž...
28. 07. 2024
Hydratace při sportu a aktivitě Při sportu a jakékoli fyzické aktivitě ztrácí naše tělo tekutiny a minerály potem. Jejich doplňování je klíčové pro udržení výkonnosti a zabránění dehydrataci. Dehydratace se může projevovat únavou, svalovými křečemi, bolestí hlavy a závratěmi. V extrémních případech může vést...
18. 07. 2024