Lupavý prst: Babské rady, které vám uleví od bolesti

Co je lupavý prst? Lupavý prst, někdy nazývaný také zaskočený prst, je nepříjemný stav, kdy se váš prst zasekne v ohnuté poloze. Můžete cítit bolest, ztuhlost a slyšet lupnutí nebo prasknutí. Příčinou lupavého prstu je zánět šlachy, která ohýbá váš prst. Tento zánět může ztlustit šlachu a znemožnit jí...

zdraví

28. 07. 2024

Kvasinková nemoc: Co potřebujete vědět

Co je kvasinková nemoc? Kvasinková infekce, často nazývaná také kvasinková nemoc nebo kandidóza, je běžný zdravotní problém způsobený nadměrným růstem kvasinky Candida. Candida je druh houby, která se běžně vyskytuje v malém množství v ústech, střevech a na kůži. Za normálních okolností imunitní systém udržuje...

zdraví

28. 07. 2024

Zdraví: Nevyspání? Zbavte se únavy s našimi tipy

Hydratace a lehké jídlo Nedostatek spánku s sebou nese dehydrataci, proto je důležité pít hodně vody. Voda vám pomůže cítit se bdělejší a soustředěnější. Dejte si sklenici vody hned po probuzení a mějte ji po ruce po celý den. Vyhněte se sladkým nápojům, které vám dodají jen krátkodobou energii a následně vás...

zdraví

28. 07. 2024

Hořčík a průjem: Pomocník, nebo nepřítel?

Hořčík a trávení Hořčík je minerál, který hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně trávení. Může ovlivňovat jak plynulost, tak i frekvenci stolice. Vysoké dávky hořčíku, obvykle z doplňků stravy, mohou mít projímavý účinek. To je způsobeno tím, že hořčík přitahuje vodu do střev, čímž...

zdraví

28. 07. 2024

Isostar iontový nápoj: Váš spojenec pro zdravou hydrataci

Hydratace při sportu a aktivitě Při sportu a jakékoli fyzické aktivitě ztrácí naše tělo tekutiny a minerály potem. Jejich doplňování je klíčové pro udržení výkonnosti a zabránění dehydrataci. Dehydratace se může projevovat únavou, svalovými křečemi, bolestí hlavy a závratěmi. V extrémních případech může vést...

zdraví

18. 07. 2024

Anežka Rusevová radí: Jak zhubnout a udržet si zdraví

Kdo je Anežka Rusevová? Anežka Rusevová je známá česká fitness trenérka a výživová poradkyně, která si získala popularitu díky svému inovativnímu a holistickému přístupu k hubnutí. Její metody se zaměřují nejen na úpravu jídelníčku a cvičení, ale také na psychiku a celkový životní styl. Anežka věří, že...

zdraví

18. 07. 2024

Štípance od štěnic: Co dělat, když vás svědí?

Štípance od štěnic: Co dělat? Probouzíte se s nepříjemně svědícími štípanci, které na kůži tvoří červené pupínky, často v řadě? Může se jednat o štípance od štěnic. Tyto malé, ploché, oválné potvory se živí krví a schovávají se v matracích, čalounění, nábytku a dalších tmavých zákoutích. Štípance...

zdraví

18. 07. 2024

L-karnitin: Tajemství snadnějšího hubnutí?

L-karnitin a hubnutí L-karnitin je látka přirozeně se vyskytující v těle, která hraje důležitou roli v metabolismu tuků. Často se objevuje v doplňcích stravy a je populární mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zhubnout. L-karnitin pomáhá transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, buněčných elektráren, kde se...

zdraví

17. 07. 2024

Zdravě k vysněné postavě: Jak přibrat 15 kg?

Konzultace s lékařem Než se pustíte do jakéhokoli drastického stravovacího plánu s cílem přibrat 15 kg, je nezbytné konzultovat to se svým lékařem nebo registrovaným nutričním terapeutem. To platí zejména v případě, že máte v anamnéze poruchy příjmu potravy, zdravotní potíže nebo užíváte léky. Lékař vám může...

zdraví

17. 07. 2024

Perthesova nemoc: Co byste měli vědět o tomto onemocnění kyčelního kloubu u dětí

Co je Perthesova nemoc? Perthesova nemoc, někdy nazývaná Legg-Calvé-Perthesova choroba, je vzáácné onemocnění kyčního kloubu, které postihuje především děti ve věku od 4 do 8 let. Toto onemocnění postihuje hlavice stehenní kosti, což je kulovitá část kosti, která zapadá do jamky kyčelního kloubu. U Perthesovy nemoci je...

zdraví

17. 07. 2024