tabulka s informacemi o obsahu tuků v různých potravinách

Tuky V Potravinách Tabulka

Tuky v potravinách: Tabulka pro zdravější jídelníček

Druhy tuků a jejich vliv Tuky v naší stravě můžeme rozdělit do několika kategorií, a to s ohledem na jejich chemické složení a vliv na naše zdraví. Nasycené tuky, které najdeme hlavně v živočišných produktech jako je máslo, sýry a tučné maso, ale i v kokosovém oleji, by se měly konzumovat s mírou. Jejich nadměrná...