přímý břišní sval

Přímý Břišní Sval

Přímý břišní sval: Tajemství plochého břicha?

Přímý břišní sval: Co to je? Je to ten sval, který všichni chceme vidět – six-pack. Ale přímý břišní sval je mnohem víc než jen estetická záležitost. Je to důležitá součást svalového korzetu, který nám pomáhá s pohybem, stabilitou a držením těla. Táhne se od hrudního koše až k pánvi a je zodpovědný za...